Il percorso FREE BREATH è dedicato a chi desidera fare un percorso di apprendimento con il respiro consapevole, sperimentarne i numerosi benefici, e acquisire le conoscenze e le tecniche per sperimentarlo in autonomia.

Gli obiettivi del percorso:
  • sperimentare varie tecniche ed esercizi che utilizzano il respiro consapevole
  • integrare i principali traumi registrati nella mente sub-conscia
  • rilasciare emozioni negative del passato
  • rilasciare stress, tensioni e tossine accumulate nel corpo
  • raggiungere maggiore chiarezza e centratura per la propria vita
  • leggere il respiro e comprenderne i messaggi
  • connettersi con la propria parte spirituale
  • diventare autonomi nell’utilizzare i metodi di respiro consapevole appresi nel proprio quotidiano

 

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